Choisissez l’accompagnement qui vous correspond.
Coaching personnalisé, petits groupes, naturopathie et récupération : des formats pensés pour s’adapter à votre objectif, votre rythme et vos besoins.
Performance · Santé · Récupération
SÉANCE
CHF 120.–
Coaching individuel · 1 séance
Des séances individuelles construites en fonction de votre niveau, de votre objectif et de votre progression.
10 SÉANCES
CHF 900.–
Soit CHF 90.– / séance
COACHING PERSONNALISÉ
20 SÉANCES
CHF 1’600.–
Soit CHF 80.– / séance
FORMULE MENSUELLE
CHF 400.–
2 séances / semaine · 8 séances / mois Soit CHF 50.– / séance
Engagement minimum : 3 mois sur 12 · mois non consécutifs possibles.
COACHING DUO
Progresser à deux.
Un coaching personnalisé à partager à deux, tout en conservant un accompagnement précis et adapté à chacun.
SÉANCE
CHF 75.– / personne
10 SÉANCES
CHF 700.– / personne
soit CHF 70.– / séance / personne
20 SÉANCES
CHF 1’300.– / personne
soit CHF 65.– / séance / personne
Tarifs indiqués par personne.
PETITS GROUPES
PETITS GROUPES
L’énergie du groupe. La qualité du coaching.
Maximum 4 personnes.
10 SÉANCEs
CHF 190.– / personne
20 SÉANCES
soit CHF 18.– / séance / personne
CHF 360.– / personne
30 SÉANCES
soit CHF 17.– / séance / personne
CHF 510.– / personne
soit CHF 19.– / séance / personne
Tarifs indiqués par personne.
Maximum 4 personnes
NATUROPATHIE
Prendre soin du terrain.
Pour qui ?
Pour toute personne souhaitant agir sur son alimentation, son sommeil, son stress, sa digestion, son énergie ou son équilibre au quotidien.
Consultation de suivi
CHF 120.–
Suivi et adaptation de l’accompagnement.
Première consultation
CHF 150.–
Bilan global et accompagnement personnalisé.
RÉCUPÉRATION
Prendre le temps de récupérer.
Des approches complémentaires pour accompagner la récupération, la mobilité et l’équilibre autour de votre activité.
BIENTÔT DISPONIBLE
Wellness & Recovery
Ô Mouvement prépare un espace dédié à la récupération pour prolonger l’accompagnement au-delà de l’entraînement.
Sauna · Bain froid · Récupération
CUPPING THÉRAPIE
40 minutes
CHF 60.–
Une approche intégrée à une démarche de récupération et de relâchement musculaire, adaptée à la personne et à son activité.
PRÉPARATION AU FROID
Programme 3 mois
CHF 300.–
Une approche progressive pour apprendre à intégrer l’exposition au froid dans une démarche de récupération et de bien-être.
VOTRE OBJECTIF
Vous ne savez pas quelle formule choisir ?
Chaque parcours est différent. Nous pouvons prendre le temps d’échanger sur votre objectif afin de vous orienter vers l’accompagnement et le format les plus adaptés.
Le bon format est celui qui correspond à votre objectif, votre rythme et votre quotidien.
Informations pratiques
Les séances et consultations se déroulent sur rendez-vous.
Les places en petit groupe sont limitées à 4 personnes.
Pour toute question concernant une formule ou une réservation, contactez Ô Mouvement.